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5 conseils pour garder un état d’esprit positif

Travailler de chez soi n’est pas toujours facile alors nous avons voulu vous partager quelques conseils que l’on essaie (nous aussi) de s’appliquer durant ce confinement.

 

  • Gardez un rythme :

Ne changez pas vos horaires et surtout préservez votre morning routine : on ouvre ses fenêtres, on petit déjeune, on se douche, on s’habille et on s’installe à sa table.  

  • Fixez des règles avec votre entourage :

Pour qu’ils comprennent que vous n’êtes pas toujours disponible, que vous devez vous concentrer et ne pas être interrompu toutes les 15 minutes.  

  • Faites vos pauses :

Pause-café, pause-déjeuner, pause-goûter, changez-vous les idées et surtout faites de l’exercice : les applications, les vidéos YouTube sont vos amis et vous permettront de garder la forme (physique et morale).  

  • Restez en contact avec vos collègues via des outils collaboratifs :

Slack, Klaxoon, WhatsApp… Communiquer régulièrement permet à la fois de suivre les projets et de garder le sourire. Par exemple chez nous, spontanément les collaborateurs ont mis en place « le CD&B Coffeeshop» via notre outils Teams : on se partage les bons plans pour occuper nos enfants, on prend notre petit déjeuner à plusieurs comme nous avions l’habitude de le faire, on échange des playlists de musique, on s’envoie nos inspirations culinaires… C’est informel, c’est bon esprit et c’est aussi ça qui nous motive. 

  • Enfin, le soir déconnectez :

On coupe son ordi, son tel pro et on se détend, car en télétravail aussi le repos est bien mérité. 

 

#restezchezvous

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